CrossFit Langenfeld - Fitness Community Ganzkörper-Training

Die Wahrheit über Bauchmuskeln

Wir sehen sie auf dem Cover fast aller Gesundheits- und Fitnessmagazine, in Anzeigen und auf Werbetafeln. Waschbrettbauchmuskeln bei gut aussehenden Männern und Frauen. Viele Durchschnittsbürger - ich werde mich in diese Kategorie einordnen - fragen sich, wie geht das?
WAS MACHEN DIE, WAS ICH NICHT MACHE?
Die Wahrheit über diesen flachen Bauch oder diese Waschbrettbauchmuskeln hängt hauptsächlich davon ab, was Du isst.

Wenn es um die Körperzusammensetzung geht, ist die Ernährung wichtiger als das Training. Wenn Du jedoch einen Ernährungsplan mit zwei oder drei Trainingseinheiten pro Woche kombinierst, erhältst Du diese Ergebnisse deutlich schneller.

Wirf einen Blick auf Personen in der Box, die diese Ergebnisse erzielen. Sie sind diejenigen, die sich auf das konzentrieren, was sie essen. Das bedeutet nicht, dass Du immer 100% perfekt sein mußt, die anderen essen und trinken auch zusätzliche Kalorien. Es ist nicht alles oder nichts denn dann verschwendest du deinen Schweiß in der Box.

Es geht darum, "gute" Gewohnheiten aufzubauen!
Denk daran, dass das Training großartig ist und einige von uns unabhängig davon, was wir essen, Ergebnisse erzielen können. Du wirst jedoch in der Box und in allen Lebensbereichen bessere Leistungen erbringen, wenn Du gesündere Entscheidungen über Deine Ernährung triffst.

Denk daran, dass es da draußen eine Menge Unsinnsinformationen gibt. Wenn Du ein Fitnessmagazin in die Hand nimmst, wirst Du jede Menge mögliche Mythen und schlechten Ratschläge in Bezug auf Lebensmittel sehen - es kann verwirrend werden.

Lass uns die Siege gemeinsam feiern!
Wir - CrossFit Langenfeld - haben ein großartiges Programm, mit dem Du nachhaltige Veränderungen etablieren kannst, die Dein Leben unterstützen. Keine Spielereien und keinen Unsinn!

WIR MÜSSEN ALLE ESSEN.
Wenn Du daran interessiert bist, weil du besser aussehen, dich besser fühlen, mehr Leistung und oder einfach gesünder Leben willst, dann klicke hier...
SCHREIB UNS!

Bis bald,

Tommy
29.08.2020

Kontakt

Habt Ihr Fragen oder wünscht eine Beratung?
Sprecht uns an, wir stehen Euch gerne zur Verfügung. +49 (0)176-40741957

Unsere Adresse

CrossFit Langenfeld
Thomas Hübener

Hans-Böckler-Str.12
40764 Langenfeld

Tel: +49 / (0)176-40741957

Trainingszeiten

Unsere Öffnungszeiten sind in der Regel circa zwischen:
Mo-Fr. 07:00 - 21:00 Uhr
Sa. 08:00 - 13:00 Uhr

Wobei immer eine Anmeldung pro Training erforderlich ist.

Schreib uns

Google Maps Laden
×