Cry Me a River 2017 / WIR sind dabei!

Cry Me a River 2017 / WIR sind dabei!

CrossFit Langenfeld nimmt am Cry Me a River Event am 23. September 2017 teil!
Hallo CrossFitter,
am 23. September 2017 findet wieder das CRY ME A RIVER statt. Ich habe unsere Box dafür angemeldet. Wer an dem Event teilnehmen möchte kann bei mir in der Box für eine Gebühr von 7,50EUR ein Ticket und somit einen Startplatz für das Event erwerben. Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr euch zahlreich anmeldet und wir so unser erstes gemeinsames Event feiern können. Gerne könnt Ihr auch Familie und Freunde zum anfeuern mitbringen an dem Tag!

Cry Me a River findet seit 2012 statt und wird immer größer.
Die Teilnehmer müssen am Eventtag 3 Workouts in einer angemeldeten Box vor einem Judge bestreiten. Der Inhalt der Workouts wird Anfang September bekanntgegeben.

Folgendes Equipment wird für die Workouts benötigt: Rudergerät von Concept2 mit PM3, PM4 oder PM5, Barbell and Weights, Jump Rope, Plyobox, Pull up Bar, Gymnastic Rings, Medballs (20lbs, 14lbs)
Für mehr Infos...
Cry Me a River 2017 Info´s
19.07.2017