SF BAUMBERG meets CrossFit Langenfeld

SF BAUMBERG meets CrossFit Langenfeld

Krafteinheit bei CrossFit Langenfeld
Gestern war die 1. Mannschaft von SF Baumberg zu Gast bei CrossFit Langenfeld.
Auf dem Plan stand ein sehr intensives Workout, bei dem die Jungs an Ihre Körperlichen Grenzen gekommen sind und auch kommen sollten. Das Workout bestand aus Übungen, wie Wallballshots, Battlerope, Box Jumps, Jumping Lunges, Push Ups, Pull Ups usw. alles verpackt in ein intensives Zirkeltraining. Alle waren mit sehr viel Einsatz und Leidenschaft dabei.

Ich glaube es hat allen Spaß gemacht, auch wenn es sehr anstrengend war. Ich wünsche der gesamten Mannschaft weiterhin eine gute Vorbereitung und eine erfolgreiche Saison.
14.07.2017